Resipi Vegan Mentah Terbaik dengan Gambar

Berminat untuk mencuba beberapa resipi makanan vegetarian mentah tetapi tidak pasti di mana untuk bermula? Cuba beberapa resipi makanan mentah mudah dan bodoh ini! Makanan mentah segar, lazat dan sihat, dan ini adalah beberapa resep makanan mentah yang akan anda gunakan berulang-ulang kali.

• 01 dari 12

  Pad Vegan Mentah Mudah Thai Salad

  Salad terinspirasi vegan pad-Thai mentah ini adalah salah satu daripada resipi makanan vegetarian mentah yang mana keseluruhannya lebih besar daripada jumlah bahagian individu. Percayalah kepada saya, dan cobalah salad berinspirasi Thai yang mudah ini. Satu orang yang mencuba resipi ini dilaporkan kembali: "Saya dapati resipi ini dan saya agak ragu-ragu, saya mencuba dan saya mesti mengatakan begitu enak." Satu resipi vegan mentah yang mudah dan mudah sempurna untuk potluck makanan mentah.

• 02 dari 12

  Satu koleksi lengkap resipi vegan mentah

  Pengumpulan resipi makanan vegan mentah ini termasuk hidangan makanan mentah yang mudah dan mudah yang boleh anda makan setiap hari, termasuk banyak sup mentah mentah , salad mentah , dan makanan penutup vegan mentah . Tiada apa-apa yang pelik, tiada apa yang menakutkan, tiada lekuk dan ungu. Jika anda baru untuk cara makan vegetarian mentah, semak koleksi resipi makanan mentah yang mudah, asas (dan percuma!) Ini. Juga, jika anda tidak 100% mentah, hanya ingin makan lebih banyak makanan mentah dalam diet anda, anda mungkin juga ingin menyemak beberapa koleksi "hampir mentah" resipi, yang bagus untuk tempoh peralihan.

• 03 dari 12

  Salad Kubis Mentega

  Kubis dicampur dengan kari dan rempah-rempah lain untuk salad vegan mentah yang beraroma dan mudah diilhamkan oleh coleslaw tradisional. Untuk hidangan yang lebih banyak, anda boleh melontarkan beberapa kacang mete daripada benih bijan.

• 04 dari 12

  Resipi mentah "Alfredo Sauce"

  Resipi sos alfredo beras mentah berasaskan jambu yang kaya dan berkrim yang benar-benar mentah vegan dan sesuai untuk sesiapa sahaja pada diet makanan mentah . Anda tidak akan percaya betapa lazat dan sihat ini sos alfredo mentah. Gunakannya di atas salad mentah kegemaran anda atau makanan mentah, atau, mandolin beberapa sayuran untuk "mi" dan nikmati fettuccine alfredo mentah!

• 05 dari 12

  Smoothies Hijau

  Rempah-rempah hijau telah memperoleh tempat mereka dalam sejarah makanan kesihatan sebagai cara yang lazat untuk makan banyak dan banyak sayur-sayuran berdaun hijau yang berdaun. Sama ada atau tidak anda makan mentah, mencuba smoothie hijau beberapa hari seminggu untuk sarapan atau untuk petang pick-me-up akan melakukan keajaiban untuk tahap tenaga anda. Cuba resipi pisang mangga manga ini , atau, cari lebih lanjut mengenai smoothies hijau dan semak beberapa resipi smoothie hijau .

• 06 dari 12

  Mangga Mangga, Halia dan Chili Soup

  Cabai pedas sepasang mangga segar segar, dan dengan sedikit halia untuk tendangan tambahan, ini adalah sup sup sejuk untuk menyimpan! Ini gabungan rasa yang luar biasa, jadi jika anda bosan dengan resepi makanan mentah biasa anda, cuba resipi sup mangga mentah pedas ini.

• 07 dari 12

  Pesto Vegan mentah

  Pesto mudah menyesuaikan diri dengan diet makanan mentah! Gunakan kemangi segar, minyak sejuk yang ditekan (saya suka minyak kelapa dara dan minyak flax ditekan sejuk), dan yis pemakanan bukan keju. Anda boleh menambah minyak tambahan atau sedikit air untuk sos yang lebih nipis, atau lebih banyak kacang untuk pesto tebal. Walaupun keropok yang digambarkan tidak mentah, tatal ke bawah untuk resipi biji benih raksas mentah untuk mencelup ke dalam pesto anda, atau gunakan sebagai sayuran sayuran. Ini makanan mentah yang mudah dan vegan pesto secara konsisten menerima ulasan sambutan daripada mereka yang mencubanya!

• 08 dari 12

  Raw Food "Burrito" Lettuce Wraps

  Bungkusan salur ini mempunyai sedikit kepintaran Mexico kepada mereka, oleh itu simile "burrito". Anda akan mahu membuat banyak bungkus, kerana mereka tidak terlalu lama - mereka baik! Daripada selada, anda juga boleh cuba membungkus makanan mentah ini "burritos" dalam rumpai laut nori atau kubis.

• 09 dari 12

  Crackerseed Raw Mentah

  Keropok benih rempah mentah adalah makanan ringan yang popular bagi mereka yang memakan makanan mentah. Walaupun anda hanya ingin memasukkan lebih banyak biji rami dalam makanan anda atau lebih banyak makanan mentah, cuba kerupuk rami yang bagus untuk masalah yang memuaskan. Pilihan lain yang serupa? Cuba cip jagung flaxseed ini untuk rasa yang berbeza. Keropok biji rami hebat dengan salsa mentah, guacamole mentah atau hummus mentah . Dalam gambar, saya mempunyai keropok vegan mentah yang dipasangkan dengan resipi hummus zucchini mentah . Yum!

• 10 dari 12

  Cookies Mentega Carob Mentega

  Anda tidak akan percaya betapa lezat (dan mudah!) Ini kue vegan mentah ! Dibuat dengan hanya tiga ramuan, ini adalah ramuan yang sebenar. Walaupun anda tidak mengikuti diet makanan mentah, jika anda hanya mencari kuki yang lazat atau snek carob, anda akan menyukai cookies kecil ini. Ini adalah resipi mudah yang akan anda buat berulang-ulang kali.

• 11 dari 12

  Susu Mentega mentah buatan sendiri

  Sangat mudah untuk membuat susu kacang mentah , walaupun ia kelihatan agak menakutkan, dan, jika anda terlebih dahulu menyemai kacang-kacangan, maka anda tidak perlu menegangkan susu. Anda juga boleh menggunakan kaedah ini untuk membuat susu badam atau susu kacang lain; hanya pastikan kacang yang anda gunakan benar-benar mentah, tidak panggang, minyak atau asin. Anda boleh minum susu kacang mete ini biasa, gunakannya dalam resipi lain, atau rempah dengan sedikit kayu manis atau carob mentah dan pemanis, seperti madu agave , untuk merawat makanan mentah.

• 12 dari 12

  Sup cendawan mentah berkrim

  Mulailah dengan susu mentega untuk asas berkrim, dan tambah cendawan dan rempah untuk sup makanan mentah yang mudah dicampur. Jika anda suka krim sup cendawan, anda akan menyukai versi makanan mentah ini. Sup mentah ini akan menjadi bahagian yang indah dari hidangan jatuh atau menu makanan Thanksgiving yang mentah .