5 Resipi Tomato yang Disumbat Vegetarian

Tidak pernah mencuba tomato sebelum ini? Cuba beberapa resipi yang sihat dan rendah lemak untuk tomato yang disumbat oleh vegetarian (ramai-walaupun tidak semua-resep ini bebas tenusu dan vegan juga). Anda juga boleh cuba menggunakan resipi ini untuk membuat lada loceng yang disumbat bukannya tomato, walaupun anda mungkin perlu meningkatkan kuantiti pemadat untuk mengisi lada.

Petua cepat lain: jika anda tidak boleh mendapatkan tomato yang anda masak untuk berdiri di dalam kuali penaik, cuba letakkannya dalam timah muffin ringan jika mereka cukup kecil. Mereka akan berdiri dengan sempurna dan tidak runtuh-ia benar-benar berfungsi!

Apabila membuat tomato yang disumbat, betapa pentingnya barangan itu adalah pilihan peribadi, dan mungkin bergantung pada bagaimana tomato yang berair. Tomato segar dan agak teguh adalah yang terbaik untuk pemadat, tetapi benar-benar hampir apa sahaja yang akan dilakukan.

Tidak mahu mengikuti resipi? Cuba gunakan apa-apa salad quinoa , nasi, risotto atau sisa paella untuk membuat tomato yang disumbat untuk hidangan, hidangan atau hidangan pembuka.

Berikut adalah beberapa cara untuk membuat hidangan vegetarian atau vegan dari tomato yang disumbat.

• 01 dari 05

  Parmesan Klasik dan Tomato Breadcrumb yang disumbat

  Gunakan panko atau serbuk roti biasa, keju Parmesan parut segar (atau Romano), lemparkan semuanya bersama-sama dengan beberapa perasa di Itali dan buangnya di atas tomato. Lihat, saya memberitahu anda tidak sukar untuk membuat tomato yang disumbat! Sekiranya anda ingin kedalaman yang lebih sedikit, tambahkan beberapa kacang hijau beku atau mungkin pengganti daging vegetarian yang ringan, tetapi roti tomato dan roti Parmesan ini juga lazat.

• 02 dari 05

  Tomat yang disumbangkan Vegan dengan Kacang Hijau dan Beras

  Anda memang boleh membuat tomato yang disumbat vegan dengan keju vegan. Resipi tomat vegan yang disumbat dibuat dengan bahan-bahan mudah: nasi sisa, bawang cincang dan lada bel dan dipanggang dengan serbuk bawang putih yang sedikit. Ini satu lagi yang tidak akan memenangi anugerah makanan gourmet tetapi akan mendapat makan malam yang ringkas, sihat dan memuaskan di atas meja.

• 03 dari 05

  Tomato Pesto dan Breadcrumbs

  Salah satu perkara yang paling saya suka untuk membuat tomato yang disumbat ialah anda boleh memasukkannya dengan apa sahaja, termasuk sisa quinoa , sisa nasi, nasi goreng atau kacang bakar yang tersisa. Dalam resipi tomato yang mudah dimakan, semua yang anda perlukan ialah pesto dan serbuk roti. Boom. Selesai. Resipi tomato yang disumbat ini berasal dari Ben, yang membuatnya makan malam untuk dirinya sendiri, dan memanggil mereka "cupcakes" kerana dia suka "beku" mereka, dan bukannya mereka.

• 04 dari 05

  Tomato yang disumbangkan Itali dengan Kacang

  Ini adalah contoh lain betapa mudahnya untuk membuat tomato yang disumbat. Resipi tomato yang disumbat masakan vegetarian ini memanggil kacang-kacangan panggang tin yang dibawa ke dalam hidup dengan tumbuhan segar dan tomato yang dikeringkan matahari untuk hasil akhir yang tidak merasakan ia menggunakan bahan-bahan kalengan sama sekali, tetapi hanya mengambil masa beberapa minit untuk masuk ketuhar.

• 05 dari 05

  Tomato Stuffed Mudah dengan Beras

  Mendapatkan sisa atau nasi sebelum dimasak? Minum dengan beberapa bawang cincang dan allspice, dan anda mendapat vegan makan malam vegan yang teratur dalam masa yang singkat. Ini mungkin bukan resipi tomato yang paling menarik dalam senarai, tetapi rempah-rempah yang luar biasa menjadikannya variasi yang bagus, dan sangat bagus jika anda tidak mempunyai banyak selain beras dan tomato di tangan dan memerlukan idea makan malam vegan.