Resipi Casserole kegemaran untuk makan malam

Casseroles vegetarian hebat untuk makan malam pada malam sibuk. Anjing itu menggonggong, anak-anak menjerit dan makan malam masih belum siap. Bunyi akrab? Masa untuk mencuba beberapa resipi kaserol vegetarian satu hidangan yang mudah. Hidupkan oven, letakkan beberapa bahan ke dalam hidangan kaserol dan tetapkan pemasa. Casseroles vegetarian dan vegan boleh menjadi hidangan utama atau hidangan sampingan, bergantung kepada resipi dan saiz selera anda. Jika anda tidak pasti apa untuk makan malam malam ini, cuba salah satu daripada resipi kaserol vegetarian mudah ini.

• 01 dari 12

  Cili Vegetarian dan Jagung Kukus

  Dengan kacang-kacangan dan daging ayam dengan banyak protein, ini mudah dibakar vegetarian dan vegan cilieroon hanya dalam beberapa minit. Jika anda suka roti jagung, anda akan suka resipi ini. Anda juga boleh membuat casserole ini menggunakan cabai buatan sendiri atau cili vegetarian dalam tin. jika anda suka resipi ini, anda mungkin juga ingin mencuba resipi yang sama untuk cabai vegetarian dan polenta kaserol

• 02 dari 12

  Cepat dan Mudah Pasta Cheesy dan Bean Casserole

  Ini kaserol vegetarian dengan pasta, tomato, dan kacang adalah cara yang baik untuk menggunakan mana-mana pasta yang telah dimasak yang telah anda pakai. Hanya "buang" beberapa bahan ke dalam hidangan dan bakar. Walaupun anda perlu memasak pasta terlebih dahulu, pasta pasta vegetarian ini hanya mempunyai lima bahan, jadi ia benar-benar boleh menjadi penyelamat masa pada malam yang sibuk (dan cara yang baik untuk menggunakan pasta yang dimasak yang sisa). Sastera hidangan vegetarian utama.

• 03 dari 12

  Bakar Vegan Quinoa Casserole dengan Bayam

  Diilhamkan oleh casserole makaroni dan keju panggang gaya Selatan, kasino quinoa ini dibuat dengan sos vegan "keju" dan banyak bayam segar, dihiasi dengan serbuk roti berpengalaman dan dibakar untuk kesempurnaan yang sihat. Bukankah cantik? Sekiranya anda memerlukan resipi ini tanpa gluten, gunakan tepung jagung atau tepung tanpa gluten di tempat tepung biasa, kerana semua bahan-bahan lain adalah gandum dan bebas gluten. Jika anda suka kasino quinoa vegetarian, anda mungkin juga ingin mencuba quinoa vegetarian dan kaserol sayur-sayuran dua-keju.

• 04 dari 12

  Coklat Enchilada Vegetarian (Tortilla Pie)

  Saya memanggilnya " enchilada kaserol ", tetapi saya juga melihat ia dipanggil tortilla pie. Walau bagaimanapun, kaserol Mexico tanpa daging ini dipenuhi dengan kacang hitam dan keju berlapis di antara tortilla jagung dengan salsa, tomato dan zaitun hitam, dan, kerana anda boleh mendapatkannya di dalam ketuhar dalam masa kurang dari 20 minit, ia bagus untuk makan malam hari minggu . Hanya tambah salad hijau sampingan dan awak baik!

• 05 dari 12

  "Nacho" Chili Cheese Casserole Bake

  Kaserol mudah ini mengingatkan saya tentang nachos kerana ia berlapis dengan tortilla atau cip jagung, kacang, dan keju. Sekurang-kurangnya chile dan hominy bulat dengan serat, dan bawang tumis menambah rasa tambahan. Setiap kali saya membuat ini, saya tergoda untuk menyelinap lebih banyak sayuran, mungkin beberapa tomato atau bayam. Tetapi sekali lagi, kaserol kacang panggang yang mudah ini adalah hampir sempurna, semudah itu. Gunakan pengganti keju vegan untuk mengekalkan resipi tanpa tenusu ini, atau, tambah keju tambahan dan mudah memancing jika anda memasak untuk anak-anak.

• 06 dari 12

  Black Bean Tortilla Casserole

  Tortilla pie yang diilhami oleh Mexico vegetarian atau kaserol Mexico yang dibuat dengan kacang hitam, tepung terigu, jagung, dan banyak keju. Seperti casseroles Mexico ? Enchilada casserole berlapis tanpa susu ini merupakan kaserol vegetarian yang popular.

• 07 dari 12

  Kubis dan Keju Sampingan Dish Casserole

  Kawan saya yang sangat berumur sebelas tahun menyukai kubis tanpa kasut dan keju kaserol . Dia juga mengambil sisa-sisa makanan ke sekolah dalam beg makan tengah hari pada hari berikutnya, jadi saya yakin bahawa kerana ia boleh lulus ujian rasa, hidangan sampingan tanpa makanan ini akan melepasi ujian rasa keluarga anda juga. Resipi itu memanggil kubis yang dibakar dengan keju dan topping breadcrumb yang mudah. Ia kedengaran mudah - dan ia - tetapi hasil akhirnya benar-benar lazat. Hanya beritahu anak-anak anda seperti makaroni dan keju, tetapi dengan kubis bukan pasta!

• 08 dari 12

  Pai Gembala Vegetarian

  Pai gembala adalah hidangan kaserol yang dibuat secara tradisional daripada daging dan kentang tumbuk, tetapi resipi vegetarian menggunakan banyak sayur-sayuran yang sihat dan bukannya daging. Resipi juga termasuk penggantian vegan, jadi anda masih boleh membuat pai gembala ini jika anda memerlukan resipi vegan. Pengulas memberikan resipi pai gembala vegetarian 4 dari 5 bintang dan berkata, "Ini agak baik, terdiri daripada sayur-sayuran yang kami suka, saya fikir ini akan menjadi makanan selesa makanan bersama kami." Anda juga boleh mencuba pai gembala vegetarian ini dengan TVP untuk hidangan yang lebih seperti daging, atau, cuba pai gembala vegetarian ini dengan lentil

  .

• 09 dari 12

  Toast Perancis dan Vegetarian Sosej Sarapan Kering

  Siapa kata anda tidak boleh sarapan untuk makan malam? Anda seorang dewasa, anda membuat aturan sendiri sekarang! Berikut adalah hidangan sarapan pagi vegetarian yang sempurna untuk makan malam atau hidangan tengah hari vegetarian (atau sarapan pagi atau makan tengah hari juga), yang dibuat dari telur, roti, susu, sosis vegetarian, cendawan, bawang, dan keju. Saya memanggilnya "roti toast Perancis" tetapi ia juga mengingatkan saya tentang strata telur, jika anda cukup tua atau cukup bijak untuk mengingati apabila strata telur adalah kemarahan.

• 10 dari 12

  Tomato Mudah dan Bean One Dish Casserole

  Ini adalah kaserol vegetarian yang sangat mudah dibuat dari hanya enam bahan ditambah garam dan lada. Ia tidak cukup memuaskan untuk hidangan penuh, tetapi jika anda menambah beberapa tauhu tumis atau menghidangkannya dengan hidangan sampingan sayur dan salad, ia akan membuat makanan ringan tanpa makanan ringan.

• 11 dari 12

  Crockpot Spinach Casserole

  Jika anda tidak boleh mendapatkan keluarga anda untuk makan bayam mereka, cuba ini berkrim, cheesy dan vegetarian crock pot bayam resipi sasserole dengan banyak keju ricotta. Sekiranya anda ingin mengubah kaserol sayur vegetarian ke dalam hidangan utama, tambahkan beberapa tauhu goreng .

• 12 dari 12

  Kacang Kacang Hijau

  Biji kacang hijau selalu menjadi ruji Kesyukuran di rumah saya yang semakin membesar. Anda boleh mencuba resipi kacang panggang mudah ini, yang menggunakan sup pra-buatan dan bersedia untuk memasak di dalam periuk panci anda dalam masa beberapa minit sahaja, atau, untuk versi vegan bebas-telur dan bebas lemak, cuba resipi ini untuk kacang kaser vegan hijau , yang menggunakan vegan marjerin dan yis pemakanan untuk mencipta sos kaya dan berkrim.