Ini adalah cara yang cepat dan mudah untuk menyediakan kebab udang Hawaii setiap hari dalam seminggu bahawa seluruh keluarga akan suka.
Apa yang Anda Perlu
- 1 paun (450 g.) Udang dikupas
- 1 15-ounce (440 mL) boleh ketulan nanas
- 3 sudu besar (45 mL) jus nanas yang dikhaskan dari boleh
- 3 sudu besar (45 mL) kicap
- 3 bawang hijau, potong 1 inci
- 1 hingga 2 ulas bawang putih, dihancurkan
- Minum minyak bijan 1/2 sudu (7.5 mL)
- 1/2 sudu teh (2.5 mL)
- Sriracha
Cara Membuatnya
- Campurkan kicap, potongan nanas, 3 sudu besar (45 mL) jus nanas (dari kaleng), minyak, bawang putih, Sriracha dan 1/2 bawang hijau dalam beg besar yang dapat dicuci semula. Bertukar menjadi campuran. Tambah udang. Dinginkan selama 30 minit.
- Keluarkan udang dan nanas dari beg dan benang longgar ke lidi.
- Letakkan panas panggang. Grill kebab sehingga udang benar-benar berwarna merah jambu di sekelilingnya. Dihidungi dengan hiasan dengan baki bawang hijau yang dicincang.
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
---|---|
Kalori | 257 |
Jumlah lemak | 3 g |
Lemak tepu | 1 g |
Lemak tidak tepu | 1 g |
Kolesterol | 227 mg |
Natrium | 1,315 mg |
Karbohidrat | 28 g |
Serat | 3 g |
Protein | 31 g |