Tiram salai ini akan hilang serta-merta selepas ia dihidangkan. Mereka keluar dari perokok yang sedia makan dengan sedikit asap yang melengkapkan air garam. Tetapi anda pasti boleh menambah beberapa sos koktel atau gremolata jika anda mahu. Ini lebih mudah dibuat menggunakan perokok dapur .
Apa yang Anda Perlu
- 8 - 12 segar,
- hidup tiram
Cara Membuatnya
- Sediakan perokok atau perokok atas perokok mengikut arahannya.
- Tambah tiram, tutup dan asap selama 15 hingga 20 minit sehingga tiram dibuka.
Variasi dan Pairings
Makan goreng telur biasa atau cuba satu atau dua sos mignonette yang berbeza. Hancurkan beberapa benih delima di atas masing-masing untuk tekstur dan kemanisan yang unik. Sepasang salai asap dengan wain sedikit lebih berat daripada anda akan tiram mentah. Chardonnay yang sangat oak, sebuah sampanye kering yang kering (sedikit lebih manis dengan kacang badam), atau Rose dengan lebih banyak berat akan sesuai dengan tiram ini dengan baik.
Qualities Aphrodisiac Resipi ini
Bahan kritikal dalam tiram yang mengalir ke bahagian paling banyak senarai afrodisiak adalah zink. Zink dirujuk sebagai "mineral lelaki" penting kerana hubungannya dengan testosteron, yang penting untuk kesihatan prostat dan sperma. Tiram adalah salah satu daripada sumber zink semula jadi yang terkaya. Mineral ini membolehkan asid lemak penting, asid linoleik. dan EPA (asid lemak eicosapentaenoic / omega-3 asid lemak), yang akan diproses dalam badan untuk membantu lelaki dan wanita mempunyai tindak balas seksual dan metabolisme hormon yang lebih sihat.
Zink bermanfaat untuk kedua-dua lelaki dan wanita apabila datang kepada kesuburan. Telah ditunjukkan dalam kajian bahawa peningkatan kadar zink lelaki subur dapat meningkatkan tahap sperma, meningkatkan bentuk, fungsi, dan kualiti sperma dan secara keseluruhan, mengurangkan ketidaksuburan lelaki. Bagi wanita, zink adalah kunci untuk kesihatan reproduksi kerana ia membantu dalam pembentukan telur, perjalanan telur ke bawah tiub fallopian dan peraturan hormon secara keseluruhan.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 243 |
| Jumlah lemak | 7 g |
| Lemak tepu | 2 g |
| Lemak tidak tepu | 1 g |
| Kolesterol | 150 mg |
| Natrium | 318 mg |
| Karbohidrat | 15 g |
| Serat | 0 g |
| Protein | 28 g |