Ini mudah memotong daging babi dan beras kaserol sangat mudah untuk diperbaiki, dan ia bakes untuk kesempurnaan dalam satu hidangan. Pork daging babi dicat sekejap dan kemudian bahan-bahan digabungkan dalam hidangan penaik. Boneless atau tulang dalam daging babi boleh digunakan dalam hidangan ini. Atau buat dengan rusuk gaya negara.
Apa yang Anda Perlu
- 4 daging babi (kira-kira 3/4 inci tebal)
- 1 hingga 2 Tbsp. minyak zaitun
- Garam secubit
- Cincang lada hitam
- 2 cawan kaldu ayam
- 1 gelas nasi putih (bijirin panjang mentah)
- 1/4 cawan lada loceng (hijau, cincang)
- 3 bawang hijau (dicincang)
- 1 tomato (dikupas dan diced)
Cara Membuatnya
- Minyak perlahan-lahan untuk membuat baking baking 2-quart.
- Panaskan ketuhar kepada 350 F.
- Panaskan minyak zaitun dalam kuali berat di atas api yang sederhana tinggi. Sapi daging babi, beralih kepada coklat kedua belah pihak.
- Pindahkan daging babi cincang kepada hidangan baking cetek; taburkan garam dan lada.
- Tuangkan kaldu ayam ke atas daging babi dan kemudian masukkan nasi mentah, lada loceng hijau, bawang hijau, dan tomato dadu.
- Tutup bakar dengan foil dan bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 45 minit hingga 1 jam, atau sehingga daging babi lembut dan beras dilakukan.
Variasi
- Tambah kira-kira 1 cawan kacang beku dicairkan ke campuran beras.
- Kembalikan hidangan penaik dan atas nasi dengan 1/2 hingga 1 cawan keju. Teruskan pembakar sehingga keju telah cair.
Anda mungkin juga berminat
- Liesl's 3-Bahan Crock Pot Pork Chops
- Pedas Pork Barat Daya Pedas dengan Tomat dan Lada
- Kunyit Pork Chops dan Braised Red Cabbage
- Joan's Slow Cooker Pork Chops
- Rosemary dan Garlic Pork Chops dengan Sos Wain
- Pork Chops With Mustard dan Apple Jelly Sauce
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 634 |
| Jumlah lemak | 29 g |
| Lemak tepu | 9 g |
| Lemak tidak tepu | 13 g |
| Kolesterol | 134 mg |
| Natrium | 553 mg |
| Karbohidrat | 42 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 49 g |