Ini periuk pemasak perlahan ini sangat mudah untuk disediakan, dan ia membuat hidangan yang lazat dengan mi atau chow mein.
Strip steak yang dimasak perlahan dengan cendawan dan sayur-sayuran untuk membuat hidangan gaya meow chow. Hidangkan hidangan mudah ini dengan mie mee yang dimasak panas atau sajikan campuran sayur-sayuran dan daging di atas nasi panas yang dimasak.
Ini adalah gabungan mudah dibuat dengan sayur-sayuran gaya kaleng atau beku Cina. Jangan ragu untuk memotong daging lembu sebelum anda menambahnya ke periuk perlahan.
Apa yang Anda Perlu
- 1 boleh (4 auns) cendawan, dikeringkan
- 1 1/2 paun stik bulat nipis, dipotong menjadi jalur
- 1 1/2 cawan diiris saderi
- 2 bawang sederhana, separuh dan dihiris
- 1 cawan air panas digabungkan dengan 3 kiub bouillon daging lembu (atau asas setara atau butiran)
- 3 sudu sos (rendah natrium)
- 2 sudu teh Worcestershire
- 1 boleh (lebih kurang 16 auns) sayur-sayuran gaya Cina (atau menggunakan campuran beku dicairkan)
- 2 sudu besar jagung dicampur dengan 2 sudu air
- 1 cup chow mein mie, dimasak (atau mi yang serupa, seperti lo mein atau Hong Kong)
Cara Membuatnya
- Dalam periuk perlahan, menggabungkan cendawan, jalur daging lembu, saderi, dan bawang dengan sup daging lembu panas, kicap, dan saus Worcestershire.
- Tutup dan masak dengan LOW selama 5 hingga 7 jam.
- Satu jam sebelum hidangan dilakukan, tambah sayur Cina dan tepung jagung dan campuran air.
- Tutup dan masak selama lebih kurang 1 jam, atau sehingga menebal dan panas.
- Sebelum hidangan sudah siap, masak mi dan salurkan dengan baik.
- Hidangkan hidangan dengan mi yang dimasak atau nasi panas yang dimasak.
Petua dan Variasi
- Gantikan kicap dengan Tamari.
- Tambah 1 sudu teh halia segar parut.
Anda mungkin juga berminat
Resipi Crockpot Dianne Fajitas Dianne
Daging masak yang lambat untuk Tacos
Crockpot Daging Kari dengan Nanas
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 350 |
| Jumlah lemak | 9 g |
| Lemak tepu | 3 g |
| Lemak tidak tepu | 4 g |
| Kolesterol | 88 mg |
| Natrium | 2,711 mg |
| Karbohidrat | 26 g |
| Serat | 6 g |
| Protein | 39 g |