Vegan Pedas dan Makanan Vegetarian

Isnin bermakna tidak makan daging di seluruh dunia. Jika anda ingin menjadi sebahagian daripada inisiatif untuk persekitaran yang lebih baik, rawatan haiwan yang lebih baik dan lebih sihat, cuba resipi ini. 10 makanan vegan dan vegetarian ini penuh dengan rasa yang lazat, bahan-bahan yang sihat dan sentuhan pedas. Paling penting, mereka makan cepat dan mudah yang boleh anda nikmati hari ini.

• 01 04

  Tahu Pedas dan Veggie Stir Fry:

  Hidangan goreng yang cepat dan mudah ini boleh dihidangkan untuk makan tengah hari atau makan malam. Ia dibungkus dengan protein dan sayur-sayuran.

• 02 04

  Jalapeno dan Portobello Tauhu Scramble Tacos

  Cendawan adalah salah satu daripada banyak protein yang pergi ke protein, dan di sini mereka telah dipasangkan dengan tauhu untuk membuat perebutan vegan yang penuh protein. Panasnya berasal dari jalapeño segar dan jeruk, dan ia disajikan dalam tortilla hangat. Hidangan vegan ini boleh dihidangkan sebagai sarapan pagi, makan tengah hari atau makan malam.

• 03 dari 04

  Chili Vegan dengan Lada Hijau Pedas

  Satu mangkuk cabai tidak perlu mempunyai daging, dan dalam versi vegan ini, anda tidak akan melihat ketiadaannya. Nikmati mangkuk dengan beberapa roti jagung atau tortilla hangat dan ia akan membuatkan anda kenyang selama berjam-jam. (Teratas dengan keju parut untuk pilihan vegetarian.)

• 04 04

  Peas Salji dengan Gernika Peppers & Red Chili Flakes

  Anda boleh menghidangkan sayur-sayuran dalam sebatian yang sihat ini terhadap beras (seperti beras perang) atau bahkan dengan beberapa quinoa berbulu. Hidangan vegan ini sangat mudah dan cepat disediakan.