Resipi Tanpa Gluten Grain Seluruh

Makanan tanpa gluten yang dibuat dengan bijirin penuh menambah serat untuk diet, ditambah besar mengingat tepung beras putih, kanji ubi kayu, dan kanji kentang sangat halus dan tidak sah serat.

• 01 dari 09

  Percuma Gluten (Rice Free) Roti Roti Mini Roti

  Roti roti lembap kecil yang lembap, lembap dan tidak cair, tanpa gluten bebas gluten adalah alternatif yang baik untuk mereka yang mencari roti tanpa gluten yang lebih berkhasiat. Buckwheat adalah tepung gluten yang agak menakjubkan. Ia tinggi dalam protein mudah larut, antioksidan, mineral dan serat.

  Ketahui lebih lanjut mengenai soba

• 02 dari 09

  Cupcake Oatmeal Percuma dengan Penuch Frosting

  Ini cupcake oatmeal klasik memanggil 1 cup oatmeat bebas gluten, 1 cawan tepung gluten tanpa gluten (anda boleh membuat sendiri dalam pengisar kacang kopi) dan hanya 1/3 cawan ubi. Dengan kata lain, kek ini adalah sumber kaya serat larut oat. Ini adalah resipi kek hari jadi kegemaran di rumah saya dan pewarna penuche, gabungan kelapa yang dicincang, pecan cincang, mentega dan gula perang dicincang, memberikan kek cawan sebagai topi, seperti topping renyah.

• 03 dari 09

  Gluten-Free Buckwheat Crepes

  Gluten-Free Buckwheat Crepes adalah bersahaja, sedikit rasa gila dan alternatif berkhasiat untuk crepes yang dibuat dengan tepung halus. Crepes begitu serba boleh dan boleh diisi dengan menu sarapan, makan tengahari dan makan malam. Atau nikmati mereka sebagai alternatif yang lazat untuk penkek.

• 04 dari 09

  Muffins Apple Oatmeal Percuma Gluten

  Oat bebas gluten mempunyai karbohidrat yang kurang daripada bijirin bebas gluten lain termasuk beras putih atau coklat, sorghum, amaranth, dan teh, menjadikan oat bebas gluten sebagai alternatif bijirin yang baik untuk mereka yang ingin memotong karbohidrat yang berlebihan daripada diet bebas gluten.

• 05 dari 09

  Pancake Oatmeal bebas gluten

  Pancake bebas gluten yang lazat ini dibuat dengan oatmeat bebas gluten, tepung oat bebas gluten, dan amaranth. Oat adalah sumber serat larut, protein, dan besi yang sangat baik.

  Pastikan untuk membeli oat bebas gluten seperti Bob Mill Red, Gluten Free Oats untuk mengelakkan pencemaran silang dengan gandum. Juga, pakar pemakanan mengesyorkan bahawa orang dengan penyakit Celiac menambah oat perlahan-lahan ke diet untuk memastikan anda boleh bertolak ansur dengan mereka. Sesetengah Celiacs tidak boleh.

  Adakah anda makan oat bebas gluten?

• 06 dari 09

  Crackers Snack Parmesan Bebas Gluten

  Resipi yang lazat ini untuk keropok rami Parmesan yang bebas gluten adalah unik kerana mengandungi tepung bebas gluten tanpa gluten.

• 07 dari 09

  Gluten Free Millet Tabbouleh

  Ini adalah resipi makan tengahari atau hidangan sampingan yang hebat untuk vegan. Ia dibuat dengan bijirin bebas gluten dan banyak sayur-sayuran yang segar dan sihat.

• 08 dari 09

  Crackers Matzoh-Percuma Gluten

  Keropok matzoh desa ini lembut, segar dan dibuat dengan tepung oat tanpa gluten dan kanji kentang.

• 09 dari 09

  Kuki Chocolate Chip-Free (Asal atau pudina)

  Rasa cookie cookie dan tekstur coklat klasik dalam resipi tanpa gluten yang memerlukan tepung gandum ringan. Ini adalah cookie percuma gluten kegemaran kami!