01 dari 08
7 Light and Fit Vegetarian Breakfasts
Leah Maroney Avocado Toast, Smoothies Butter Chocolate Peanut, dan Sarapan Burritos Yunani hanyalah beberapa sarapan pagi yang sihat dan sihat yang dipaparkan di sini! Semua resipi yang berikut cepat dan mudah disediakan, memerlukan bahan-bahan yang minimum, dan nutrien kaya dan segar! Mereka semuanya hanya menjadi vegetarian! Kadang-kadang anda hanya perlu berehat dari semua daging dan telur! Tahun Baru adalah masa yang tepat untuk bermula! Ramai juga boleh dibuat vegan!
02 dari 08
Shake Protein Mentega Kacang Chocolate
Leah Maroney Pancutan smoothie protein ini juga sangat mengisi! Oat ditambah kepada mentega kacang, dan protein coklat. Oatmeal akan membuat anda kenyang sepanjang pagi dan protein anda akan bersedia untuk menetapkan PR baru! Mana-mana jenis susu boleh digunakan dalam goncang ini, jadi ia boleh menjadi vegan! Lihat resipi di sini !
03 dari 08
Seluruh Wheat Honey Apple Toast
Leah Maroney Toast adalah sarapan pagi yang cepat. Mereka adalah kalori rendah dan super serba boleh! Ini termasuk keju ricotta, epal baru dihiris, dan madu semua di atas roti gandum yang dibakar! Ia segar dan lazat! Begitu jauh lebih baik daripada roti bakar tua biasa! Lihat resipi, di sini !
04 dari 08
Blueberry Breakfast Quinoa
Leah Maroney Quinoa untuk sarapan pagi? Ya, itu benar! Mangkuk vanila quinoa blueberry ini boleh dihidangkan panas atau sejuk. Protein itu dibungkus dan hanya anak manis! Ia memasak dengan cepat dan sarapan pagi yang hebat untuk mengambil kerja! Lihat resipi, di sini !
05 dari 08
Bayam dan Feta Sarapan Burrito
Leah Maroney Bungkusan Sarapan Diilhamkan di Yunani ini cepat dan mudah untuk mencambuk bersama-sama setiap hari dalam seminggu. Ia hanya memerlukan beberapa bahan mudah dan satu kuali! Zaitun Kalamata memberikan bungkus zip yang enak tanpa menambah banyak kalori! Mereka juga boleh dibungkus dan dibekukan dan dibawa pergi! Lihat resipi, di sini !
06 dari 08
Toffee alpukat
Leah Maroney Toilet abu-abu adalah sarapan pagi yang cepat dan mudah. Rempah mereka dengan lukisan queso dan percikan paprika! Lemak yang sihat dalam alpukat akan membuat anda kenyang sepanjang pagi dan juga sihat untuk anda! Lihat resipi, di sini!
07 dari 08
Acai Bowl Tropika
Leah Maroney Bliss Tropika di tengah musim sejuk? Ia boleh dilakukan! Menyegarkan, manis, renyah, tart ... mangkuk acai ini semuanya. Plus, mereka dibungkus dengan anit-oksida! Resipi ini termasuk nanas, kelapa, dan halia pudina, tetapi apa-apa buah boleh diganti! Blueberry, pisang, raspberi, dan strawberi juga penambahan yang lazat. Ia menggabungkan dengan cepat dan mudah dibawa! Lihat resipi di sini !
08 dari 08
Sandwich Waffle PB & J
Leah Maroney MMM, Peanut Butter dan sandwic Jelly benar-benar membawa saya kembali ke zaman kanak-kanak! Ini adalah versi yang segar dan segar dari sandwic klasik! Hanya gunakan kacang semulajadi atau mentega kacang dengan buah segar! Saya menggunakan wafel blueberry bijirin dan blueberries segar! Lihat resipi, di sini !