Fajitas ayam ini adalah snap untuk menyediakan dan memasak, dan mereka membuat hidangan makan tengahari atau makan malam yang lazat.
Hidangkan fajitas dengan topping kegemaran anda. Saya suka tomato cincang, bawang merah, dan krim masam. Guacamole, bawang hijau yang dicincang, salsa, dan bawang cincang adalah semua pilihan yang sangat baik.
Apa yang Anda Perlu
- 2 sudu minyak canola
- 3 bahagian payudara ayam (tanpa tulang, potong jalur nipis)
- 1 bawang sederhana (potongan baji)
- 2 ulas bawang putih (cincang)
- 4 lada chili ringan (hijau atau merah, benih dikeluarkan, dihiris)
- 1 buah lada merah (biji dan potong)
- 1 lada loceng hijau (biji dan potongan jalur)
- 1 zucchini (dipotong, potong jalur)
- 8
- tepung tepung (hangat)
- 1/2 cawan krim masam
- O ptional:
- guacamole
- 6 hingga 8 bawang hijau (dipotong, dihiris)
Cara Membuatnya
- Panaskan minyak dalam kuali berat; masak tepung ayam di atas api yang tinggi, kacau dan putar kepingannya secara berterusan, selama 5 minit, atau hingga masak. Tuangkan dan layari.
- Tambah bawang, bawang putih dan lada cabai ke dalam minyak dalam kuali dan tumis lebih panas selama 2 minit.
- Tambahkan lada dan zucchini; masak di atas api yang tinggi selama 4 minit, atau sehingga sayur-sayuran sudah mulai berwarna coklat gelap, terlihat hangat di sekeliling tepi.
- Kembalikan ayam ke dalam kuali dan panas sehingga panas panas.
- Hidangkan segera, dengan tortilla hangat, krim masam, guacamole, bawang hijau yang dicincang, dan tomato cincang.
- Masukkan nasi masak panas dan kacang goreng kepada fajitas ini untuk hidangan lengkap.
Resipi Ayam yang berkaitan
Payudara Ayam dengan Tarragon dan Krim
Payudara Ayam dengan Bacon dan Keju
50 Resipi Ayam Mudah
Resipi Payudara 20 Top Ayam
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 3733 |
| Jumlah lemak | 131 g |
| Lemak tepu | 42 g |
| Lemak tidak tepu | 41 g |
| Kolesterol | 331 mg |
| Natrium | 6,326 mg |
| Karbohidrat | 454 g |
| Serat | 39 g |
| Protein | 174 g |