Biji brokoli ini sangat mudah untuk disediakan dan dibakar. Buah-buahan pembungkus mentega tersebar di bahagian atas kaserol, memberikannya pecah rasa dan rasa tambahan.
Sekiranya anda tidak mempunyai serbuk pemadat, gabungkan 1 cawan serbuk roti lembut dengan 3/4 sudu teh perasa masak dan 2 sudu teh serai saderi atau garam saderi.
Hidangkan kaserol untuk makan malam Ahad atau pesta bercuti.
Untuk hidangan yang lebih kecil untuk 4, mengurangkan bahan dengan separuh tetapi gunakan jumlah yang sama dengan serbuk dan mentega.
Apa yang Anda Perlu
- 1 cawan mayonis
- 1 boleh (10 1/2 auns) pekat
- krim sup saderi , tidak larut
- 2 telur besar, dipukul
- 2 bungkus (10 auns setiap) brokoli dicincang beku atau broccoli floret, dimasak dan dikeringkan
- 2 sudu kecil bawang cincang
- 1 cawan parut keju Cheddar tajam
- 1 sudu makan Worcestershire
- 1 sudu kecil garam berpengalaman
- lada, secukup rasa
- 1 cawan campuran pemadat herba
- 2 sudu mentega
Cara Membuatnya
- Panaskan ketuhar hingga 350 F (180 C / Gas 4).
- Mentega 2 sudu kaserol dan ketepikan.
- Dalam mangkuk besar, gabungkan mayonis, sup pekat, dan telur; pukul sehingga kacau. Masukkan brokoli yang dimasak dan kemudian masukkan bawang, keju Cheddar, sos Worcestershire, garam, dan lada. Campurkan dengan baik.
- Campurkan campuran ke dalam hidangan kaserol yang disediakan dan bahagian atas dengan campuran pemadat. Dot dengan mentega.
- Bakar selama 45 minit.
Petua dan Variasi
Gantikan krim sup saderi dengan sup pekat lain. Krim ayam atau krim ayam dengan herba, krim cendawan, atau krim bawang juga akan baik.
Anda mungkin juga berminat
- Brokoli Cepat Dengan Kacang Keju dan Sayuran
- Brokoli Mudah dengan Sos Keju
- Campuran Stuff Homemade
- Broccoli Casserole Dengan Beras dan Keju
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 575 |
| Jumlah lemak | 43 g |
| Lemak tepu | 14 g |
| Lemak tidak tepu | 12 g |
| Kolesterol | 175 mg |
| Natrium | 922 mg |
| Karbohidrat | 32 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 17 g |