Buat Resipi Sarapan Ahad

Pada bila-bila masa sepanjang tahun, sarapan pagi boleh menjadi salah satu hidangan yang paling mencabar pada hari itu. Sukar untuk memikirkan resipi lazat, berkhasiat, dan mengisi untuk sarapan pagi yang sibuk apabila anda perlu mendapatkan diri sendiri dan anak-anak bersedia. Buat resipi sarapan pagi depan menyelesaikan masalah!

Kritikan masa pada pagi sekolah sibuk tidak dapat dinafikan. Penyelesaian? Jadikan sarapan pagi anda malam sebelum, apabila anda sudah berpusing di dapur.

Kemudian simpan di dalam peti sejuk dan masak di pagi hari semasa anda sedang bersedia untuk pergi. Atau biarkan sarapan pagi anda masak sepanjang malam di crockpot.

Kemudian duduklah untuk hidangan yang sangat baik dan santai dan anda akan ditetapkan untuk hari itu. Anda boleh membuat beberapa hidangan lazat di hadapan masa dan membekukan mereka; maka hanya microwave dalam beberapa minit pada waktu pagi. Dan akhirnya, roti cepat adalah makanan yang hebat untuk semua orang yang suka.

Tips sarapan terbaik

• Jadilah Kreatif
  Sarapan pagi tidak perlu telur dan roti bakar. Fikirkan tentang makan apa yang menarik kepada anda pada waktu pagi. Satu pasta, ayam dan salad buah-buahan yang mudah akan menjadi sarapan yang sangat baik. Cuba sandwic atau keripik tortilla panggang dengan beberapa buah salsa. Pizza yang sisa makanan yang sisa adalah baik jika itulah yang anda suka makan!
• Gunakan Crockpot
  Saya suka idea memasang sarapan di crockpot malam tadi, membiarkannya memasak semasa anda tidur, kemudian bangun untuk aroma yang lazat dari hidangan siap. Ia hampir sama baiknya dengan seorang tukang masak peribadi! (Adakah anda tahu bahawa perkataan Crockpot adalah tanda dagang berdaftar dari Rival Corporation?)

• Dapatkan Kanak-kanak Terlibat
  Kanak-kanak lebih cenderung untuk makan makanan yang mereka pilih atau disediakan. Ia boleh membantu memberi mereka pilihan makanan yang anda pilih, dan bukannya membiarkan mereka bermula dari awal!
• Lebih Buah dan Sayuran
  Kacau sebati ke dalam oat yang dimasak. Buat mufin bran dengan lobak merah. Tambah secawan buah-buahan kering atau sayur-sayuran yang dicincang untuk campuran roti cepat. Dan anak-anak suka dipermukaan yogurt sederhana yang disajikan dengan buah-buahan segar dan sayuran.

• Mesin Roti
  Gunakan fungsi pemasa pada mesin roti anda dan bangunlah dengan aroma roti bakar yang tidak dapat dinafikan. Semak Asas Mesin Roti untuk petunjuk, petua dan resipi.
• Cuba Makanan Etnik
  Tortillas, frittatas, kotoran dan makanan sarapan lain dari seluruh dunia akan membantu menarik minat, dan akan mengajar anak-anak anda sedikit tentang negara di mana makanan berasal.
• Rancang terlebih dahulu
  Fikirkan sepanjang minggu apabila anda merancang senarai belanja. Satu batch muffin muffin bran akan menyimpan selama seminggu, ditutup dengan ketat di dalam peti sejuk, dan anda boleh mempunyai muffin panas hanya dalam beberapa minit. Sisa makan malam boleh diubah menjadi makanan sarapan pagi - payudara ayam yang dimasak tambahan boleh digunakan dalam omelet, atau dijadikan sandwic dengan roti cepat. Sudu crouton, pasta yang dimasak, atau roti panggang boleh digunakan dalam frittatas dan omelet.

Sarapan adalah hidangan yang paling penting pada hari itu. Nama itu sendiri bermakna anda memecah pantas semalaman dan perlu menambah kedai tenaga tubuh anda. Hidangan ini sepatutnya memberi kira-kira satu perempat daripada jumlah keseluruhan keperluan pemakanan harian anda supaya anda boleh berada di puncak prestasi di sekolah dan bekerja. Tanpa sarapan pagi yang baik, anda mungkin mengantuk pada waktu lewat pagi, kehilangan tenaga, dan juga kehilangan keupayaan untuk melakukan tugas mental.

Orang yang makan sarapan juga lebih cenderung makan pada waktu makan tengah hari dan menggunakan makanan yang lebih seimbang secara keseluruhan.

Pergi ke halaman seterusnya untuk mendapatkan resipi menjimatkan masa yang hebat!

Resipi dan idea sarapan mudah ini akan membantu anda memulakan hari anda dengan cara yang lazat dan sihat. Berhati-hati mengikut arahan penyediaan, penyimpanan dan memasak. Dinginkan mengikut arahan, dan pastikan untuk menutup dengan ketat dan jadikan apa-apa sisa makanan segera.

Buat Ahead Crockpot Resipi Sarapan

Pemasak perlahan anda boleh menjadi kawan terbaik anda pada waktu pagi yang sibuk. Buat makanan yang lazat pada malam sebelumnya, buka crockpot, kemudian bangunlah dengan sarapan pagi hangat, hangat, panas yang siap dan menunggu untuk anda, seperti Crockpot Cobbler dan Crockpot Apple Oatmeal .

Resipi Freezer sarapan pagi

Tidak ada yang lebih baik daripada bangun lapar dan mengetahui bahawa anda mempunyai banyak kue sarapan yang lazat yang disimpan di dalam peti sejuk anda. Hanya sedikit cair dan pemanasan dan anda boleh menikmati segala-galanya dari French Toast hingga burritos untuk mendapatkan hari anda dari awal yang sempurna. Nikmati Bacon Hash Brown Rollups atau Freeze Ahead Breakfast Pizza .

Sarapan pagi Casseroles

Resipi casserole memberi makan kepada orang ramai dengan sedikit usaha. Mereka sesuai untuk pesta makan tengahari, atau untuk pagi sekolah yang sibuk apabila anda mempunyai beberapa remaja yang lapar untuk mengisi sebelum bas tiba. Kegemaran saya termasuk Bakteria Bread French Blueberry dan Mock Cheese Soufflé .

Roti dan Muffin Pantas

Roti cepat adalah bahan utama yang membuat resepi sarapan pagi . Sangat mudah untuk merebut muffin atau dua ketika anda kehabisan pintu. Dan itu jauh lebih baik (dan lebih murah!) Berbanding dengan sandwic berlapis atau sarapan sandwich dari sendi makanan segera.

Cuba Delicious Pear Roti dan Blueberry Muffin untuk pergi pagi.