Kacau kacang kadang-kadang, dan periksa kelembutan. Terdapat banyak faktor yang boleh membuat tender kacang lebih kurang masa, jadi semak berkala selepas beberapa jam. Biji-bijian ini lazat dengan stik atau anjing panas atau menjadikannya sebahagian daripada piknik atau cookout anda. Hebat juga untuk mendaki!
Apa yang Anda Perlu
- 1 paun kacang laut kering
- 4 keping tebal daging, diced, atau kira-kira 4 hingga 5 auns
- 1 cawan bawang cincang kasar
- 4 sudu molases
- 1/3 cawan gula perang yang dibungkus
- 1 garam garam secukup rasa
- 1/4 sudu teh sawi sawi
- 1/4 sudu teh tanah lada hitam
Cara Membuatnya
- Bilas kacang navy di bawah air sejuk. Pilih mana-mana kacang yang cacat dan mana-mana batu kecil yang mungkin anda dapati.
- Tutup kacang dengan 8 cawan air; biarkan rendam semalaman. Bawa kacang ke dalam mendidih; keluarkan dari haba. Menggunakan colander di atas mangkuk, cecair cecair ke dalam mangkuk. Mengetepikan.
- Ketuhar ketuhar kepada 325 F.
- Lapisan kacang, bawang, dan daging potong dicincang dalam 3 atau 4 lapisan dalam periuk garam atau kacang tanah yang tertutup 3- hingga 4-kuar.
- Dalam mangkuk kecil atau cawan ukuran yang besar, ukur 1 cawan cecair masak panas. Masukkan molasses, gula perang, garam, mustard, dan lada. Kacau untuk campuran.
- Tuangkan campuran cecair dan molase di atas kacang. Masukkan cecair memasak yang cukup untuk menutupi kacang.
- Tutup dan bakar kacang selama 4 hingga 5 jam, atau sehingga lembut, kacau sekali-sekala dan menambah lebih banyak cair, seperti yang diperlukan. Sekiranya kacang berair, tutup penutup dan teruskan membakar selama 10 hingga 15 minit.
Lebih Resipi untuk Kacang Panggang
Roti buatan sendiri yang dibakar buatan sendiri dengan sosej pedas
Kacang Bakar Berasaskan Negara
Kacang Panggang, Pemasak Perlahan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 274 |
| Jumlah lemak | 1 g |
| Lemak tepu | 0 g |
| Lemak tidak tepu | 0 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Natrium | 338 mg |
| Karbohidrat | 54 g |
| Serat | 11 g |
| Protein | 13 g |