Resipi cili Crockpot ini adalah lazat kerana ia mudah disediakan. Ramen mie cole slaw dan cornbread membuat irisan lezat untuk resipi cili Crockpot ini.
Apa yang Anda Perlu
- 1 paun
- daging lembu (kurus)
- 1 bawang kuning sederhana (diced)
- 1 lada tengah lada (lada hijau atau merah; atau
- lada poblano diced)
- 2 sudu besar
- serbuk cili
- 1 sudu bawang putih (cincang)
- 1 cawan jintan
- 1 boleh / 28 auns tomato (diced, dengan jus)
- 1 boleh / 14 auns kacang hitam (dibasuh dan dibilas)
- 1 boleh / 14 auns kacang cabai (undrained)
- 1/2 cawan adunan
- Pilihan: 1/4 cawan kalengan jalapeno dihiris
- garam secukup rasa (halal)
- lada hitam secukup rasa
Cara Membuatnya
- Daging tanah coklat di kuali besar di atas api yang sederhana tinggi.
- Gosokkan dan pindahkan daging lembu kepada periuk perlahan. Tambah 10 ramuan seterusnya (melalui jalapeno lada) ke periuk perlahan.
- Masak pada tinggi, 4-5 jam atau rendah, 6-8 jam.
- Sebelum menjamu, rasa dan tambah garam dan lada, seperti yang diperlukan. Jika cili kelihatan terlalu berair, hapus 1/2 hingga 1 cawan cecair, kacau dalam 1 Tbsp. tepung jagung dan kembalikan ke periuk perlahan . Masak hingga menebal, kira-kira 15 minit.
Hidangkan garnished dengan keju cheddar yang dicincang , krim masam dan ketumbar segar.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 418 |
| Jumlah lemak | 7 g |
| Lemak tepu | 2 g |
| Lemak tidak tepu | 2 g |
| Kolesterol | 40 mg |
| Natrium | 240 mg |
| Karbohidrat | 60 g |
| Serat | 17 g |
| Protein | 32 g |