Tuna dan spaghetti berkumpul dengan cendawan dan keju Parmesan dalam resipi tuna tetrazzini ini. Ia adalah hidangan keseluruhan dalam satu periuk dan boleh disediakan sehari lebih awal, menjadikannya hidangan yang lazat dan lazat untuk hari yang sibuk.
Hidangkan sereal tuna dengan roti atau biskut yang berkerak dan salad yang mudah dibuang jika anda mahu.
Resipi yang berkaitan: Tuna, Pasta, dan Bayam Kentang
Apa yang Anda Perlu
- 8 auns spageti tipis
- 6 sudu mentega, dibahagikan
- 16 auns cendawan yang dihiris nipis
- 4 bawang hijau, dihiris nipis
- 4 sudu tepung serba guna
- 2 cawan susu
- 1/2 garam sudu, atau secukup rasa
- 1/8 sudu teh segar lada hitam
- 2 kaleng (4-6 ounces setiap satu) tuna, dikeringkan dan dipotong
- 1 cawan kacang hijau beku, dimasak dan dikeringkan
- 1 cawan dicincang keju Parmesan semulajadi atau kira-kira 1/2 cawan keju parmesan halus parut
- 1 cawan roti segar segar
Cara Membuatnya
- Ketuhar haba hingga 350 F.
- Gulungkan 2 1/2 hingga 3-kuih hidangan baking.
- Masak spaghetti berikut arahan pakej. Tiriskan dan ketepikan.
- Dalam periuk besar di atas api sederhana sederhana, cair 4 sudu mentega. Tambah cendawan dan tumis, kacau, sehingga cendawan dicat dan lembut. Masukkan bawang hijau dan terus masak selama 1 minit. Kacau dalam tepung sehingga kacau. Secara beransur-ansur kacau susu. Teruskan masak, kacau sentiasa, sehingga menebal. Tambah garam, secukup rasa, dan lada. Kacau dalam tuna dan kacang polong.
- Campurkan campuran sos tuna dengan spageti yang dikeringkan sehingga dicampur dengan baik. Hidupkan campuran ke dalam kaserol yang disediakan. Taburkan keju Parmesan ke atas kaserol.
- Melelehkan 2 sudu mentega dan tuangkan dengan serbuk roti. Taburkan serbuk buttered ke atas lapisan Parmesan .
- Bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 25 hingga 30 minit, sehingga ringan dan berkilauan.
Hidangan 6.
Jadikan Petua Ahead: Campurkan tuna, spageti, sayuran, sos sehingga satu hari lebih awal. Sudu ke dalam hidangan pembakar; tutup dan simpan sehingga kira-kira 30 minit sebelum anda merancang untuk membakarnya. Teratas dengan keju Parmesan dan serbuk roti buttered dan panggang seperti yang diarahkan, sehingga topping berwarna perang dan pengisiannya menggelegak di sekitar tepi.
Anda juga mungkin suka
Tuna Salad dengan Telur Dill dan Dill
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 542 |
| Jumlah lemak | 24 g |
| Lemak tepu | 13 g |
| Lemak tidak tepu | 7 g |
| Kolesterol | 76 mg |
| Natrium | 1,147 mg |
| Karbohidrat | 47 g |
| Serat | 6 g |
| Protein | 33 g |