Kesan sarapan di Caribbean & Nutritious
Dengan sarapan pagi menjadi hidangan paling penting pada hari itu, porridges telah lama menjadi sebahagian daripada masakan Caribbean .
Bubur bertujuan untuk menguatkan dan menguatkan untuk jangka waktu yang lama. Bom Caribbean adalah campuran biji-bijian yang dimasak dengan air dan kadang-kadang susu, dibumbui dengan rempah-rempah dan dipanaskan dengan gula tebu (di mana rantau ini terkenal) dan susu.
Hari-hari ini, bubur tidak dibuat secara teratur di rumah karibia seperti dahulu. Hari ini, sarapan pagi terdiri daripada barangan yang lebih tradisional seperti roti, kopi, teh, daging, telur, keju, dan lain-lain.
Berikut adalah 5 teropong popular yang dibuat di Caribbean.
01 dari 05
Resipi Bubur BarliBiji barli secara tradisional dibuat dengan seluruh kernel tetapi hari ini, seseorang boleh mendapatkan barli tanah untuk membuat bubur. Masa memasak untuk bubur barli tanah agak kurang dari ketika memasak dengan bijian.
02 dari 05
Resipi Cornmeal BuburBubur Cornmeal juga dikenali di Caribbean sebagai pap dalam kornea di Barbados dan Jamaica. Ia dipanggil pap kerana ia sangat tebal bahawa ia seperti makanan bayi. Walaupun kayu manis adalah pilihan rempah pilihan untuk bubur ini, sesetengah orang juga menggunakan daun bay.
03 dari 05
Resipi Krim Bubuk GandumKrim bubur gandum adalah kegemaran sepanjang masa. Bagi kebanyakan orang, bahagian terbaik bubur ini adalah buah-buahan dan buah-buahan yang dipelihara. Berputar ke dalam bubur, ia hampir dinaikkan ke pencuci mulut.
04 dari 05
Resipi Oat BuburSehingga kini, bubur oat kekal menjadi bubur kegemaran dan paling sering dibuat di Caribbean. Dimasak tebal dan berkrim dengan kismis berisi dan kayu manis manis, bubur oat boleh dimakan sebagai pencuci mulut juga.
05 dari 05
Resipi Sago BuburSago juga dikenali sebagai ubi kayu. Bola putih kecil pertama kali direndam di dalam air dan kemudian dimasak sehingga mereka menjadi lut. Kayu manis adalah perasa rempah pilihan tetapi buah pelaga juga hebat, dalam bubur sagu ini.