Ini adalah resipi parmesan terung asas yang memaparkan ramuan terung terung, sos tomato, dan mozzarella. Terung cepat digali kemudian dilapisi dengan sos dan keju. Untuk terung krim, celupkan telur dan telur yang dipukul dengan serbuk roti kering yang kering sebelum menggoreng.
Resipi Itali yang Lebih Mudah
- Crockpot Chicken Parmesan
- Salad Pasta Itali
- Bola bakar Itali Authentic
- Nasi & Kacang Vegetarian Itali
Apa yang Anda Perlu
- 1 terung besar, kira-kira 2 paun
- 3/4 cawan
- minyak zaitun tambahan dara
- 2 cawan sos tomato dalam tin
- 1/2 sudu teh basil daun kering
- Serbuk bawang putih 1/2 sudu teh
- 1/4 cawan parut keju parmesan
- 8 auns dicincang mozzarella keju
Cara Membuatnya
- Panaskan ketuhar hingga 400 ° F.
- Terung kulit dan potong 1/4 inci keping. Goreng di kedua-dua belah pihak di dalam minyak masak sehingga dibesarkan. Terikan dengan baik pada tuala kertas.
- Letakkan lapisan hirisan terung dalam hidangan penaik cetek; tutup dengan beberapa sos tomato, percikan basil dan serbuk bawang putih, sedikit keju Parmesan, dan sedikit mozzarella keju.
- Ulangi lapisan sehingga semua bahan digunakan, berakhir dengan lapisan mozzarella keju.
- Bakar ditemui selama 15 hingga 20 minit.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 430 |
| Jumlah lemak | 37 g |
| Lemak tepu | 10 g |
| Lemak tidak tepu | 23 g |
| Kolesterol | 35 mg |
| Natrium | 331 mg |
| Karbohidrat | 15 g |
| Serat | 6 g |
| Protein | 12 g |