Mencari keju vegan ricotta untuk resipi vegan manicotti? Cuba ini veic manicotti super yummy dengan pengisian tauhu "keju". Jangan beritahu mereka pengisian resipi manicotti ini bukanlah ricotta dan kemungkinan mereka tidak akan pernah mengesyaki bahawa itu tauhu ! Resipi manicotti ini adalah vegetarian dan vegan.
Lihat juga: Resipi keju ricotta keju Vegan
Apa yang Anda Perlu
- 1 pound manicotti
- 2 paun firma atau tauhu lembut, patted kering dan tumbuk
- 2 ulas bawang putih, cincang
- 1/2 cawan susu soya
- 2 sudu minyak zaitun
- 2 sudu besar jus lemon
- 1 sudu gula
- garam dan lada secukup rasa
- 2 sudu besar pasli cincang segar
- 1 cawan bayam segar dicincang (pilihan)
- 4 cawan sos spageti
Cara Membuatnya
- Sediakan manicotti mengikut arahan pakej. Perlahan-lahan longkang dan bilas mi.
- Pra-panas ketuhar hingga 350 darjah.
- Dalam mangkuk yang besar, kacau bersama tepung tahu, bawang putih, susu soya, minyak zaitun, jus lemon, gula, garam, lada, pasli dan bayam.
- Baris pan baking baking 9x13 dengan 2 cawan sos spageti. Perlahan sudu campuran tauhu ke dalam setiap manicotti sehingga mereka semua penuh. Letakkan manicotti mee di dalam satu lapisan di atas sos spageti.
- Tuang sos yang tersisa di atas mi yang disumbat. Tutup kuali rapat dengan kerajang aluminium dan bakar selama 30 minit atau sehingga gelembung sos.
Dicetak semula dengan kebenaran dari Cookbook Masak Baik.
Lebih Resipi Itali dan Vegan:
Manikotti Tauhu Vegan
Tiga Pasta Bean dengan Sos Spinach Creamy
Angel Hair Pasta Primavera
Resipi Lasagna Vegan Lemak Rendah
Salad tiga kacang Itali
Sup Minestrone
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 526 |
| Jumlah lemak | 15 g |
| Lemak tepu | 2 g |
| Lemak tidak tepu | 6 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 97 mg |
| Karbohidrat | 68 g |
| Serat | 6 g |
| Protein | 34 g |