Salad Bean Vegetarian untuk Musim Panas

Satu koleksi resipi salad kacang vegetarian terbaik untuk musim panas. Bawa bersama salad vegetarian atau vegan kacang protein yang sihat dan berkhasiat untuk berkelah di luar atau potluck anda yang seterusnya, atau nikmati salah satu salad kacang ini untuk makan tengahari musim panas yang berkhasiat rendah lemak dan serat.

Ingin lebih banyak idea salad? Semak puluhan resipi salad yang sihat dan menyeronokkan ini , termasuk salad hijau, salad pasta , salad kacang dan banyak lagi.

• 01 dari 05

  Kacang Hitam dan Salad Mango

  Dengan mangga segar, resipi salad kacang ini sempurna pada hari musim panas yang panas. Ia diilhamkan oleh rasa Mexico - dengan jus limau, cilantro segar, dan jalapeno yang anda boleh menghilangkan panas sedikit. Sebaik sahaja anda telah diced mangga anda , salad kacang ini akan membawa anda hanya satu minit untuk menyediakan.

• 02 dari 05

  White Bean dan Salad Parsley

  Gunakan mana-mana biji putih yang anda sukai dalam salad musim panas kacang putih sederhana ini : cannellini, kacang navy atau juga kacang mentega atau kacang ayam akan berfungsi dengan baik dalam salad kacang ini cepat. Salad kacang ini bergerak dengan baik, jadi bungkus itu dan nikmati di bawah matahari musim panas!

• 03 dari 05

  Southwestern Bean, Lada Bell dan Jagung Salad

  Salad kacang hitam yang sederhana tetapi lazat untuk piknik vegetarian yang dibekalkan dengan jus limau dan lada cayenne untuk hidangan gaya barat daya. Pastikan menggunakan bahan-bahan segar untuk rasa yang terbaik. Cuba mengurangkan lemak dalam salad kacang mudah ini dengan menambah hanya satu sudu atau gerimis minyak zaitun, bukannya jumlah penuh. Rasa segar masih akan menjadikan ini salah satu salad kacang terbaik yang pernah anda miliki, walaupun anda mengurangkan minyak dan lemak.

• 04 dari 05

  Salad Kacang Vegetarian Dengan Resipi Campur Lemak

  Lada loceng dan salad kacang, masakan vegetarian dan resipi vegan ini bagus untuk piknik, potlucks atau barbeku, terutamanya jika anda mempunyai banyak lada loceng di taman anda atau anda mempunyai sisa untuk digunakan. Resipi ini dibuat dengan paprika merah, hijau dan kuning, dadu bawang merah, kacang hitam, ketumbar segar dan vinaigrette wain merah.

• 05 dari 05

  Resipi Salad Anggur yang Mudah Vegetarian Tiga Bean dan Anggur

  Salad anggur hampir sama popular dengan salad kacang pada musim panas untuk makan siang yang ringan dan menyejukkan untuk barbeku musim panas, berkelah atau potluck. Ini vegetarian (dan hampir vegan , jika anda menggunakan madu agave bukan madu dan mustard biasa, bukan madu madu!) Tiga salad kacang dan anggur dibuat dengan garbanzo kacang, kacang ginjal, kacang putih, timun dan anggur. Ia juga bebas gluten juga.