Idea sandwich vegetarian dan vegan

Siapa yang tidak suka sandwic? Jika anda seorang vegetarian atau vegan yang suka sandwic, anda telah datang ke tempat yang betul.

Saya mempunyai teori bahawa walaupun yang paling dewasa di kalangan kita suka terlibat dalam versi makanan kegemaran kanak-kanak kegemaran kami (seperti sandwic!) Dari semasa ke semasa. Seperti keju panggang? Cuba epal cheddar panini ini untuk dewasa, atau, buat keju panggang kecil anda lebih baik dengan menambah daging vegetarian . Ya, betul.

Apabila datang kepada sandwic vegetarian, kemungkinan tidak berkesudahan! Cuba buat sandwic dari pengganti daging vegetarian kegemaran anda, gunakan spread vegetarian yang sihat seperti hummus, atau meneroka butters kacang yang berbeza seperti mentega kacang mentega. Resipi dan idea sandwic vegetarian ini hanya beberapa kegemaran saya, tetapi terdapat banyak lagi di luar sana, tidak perlu bosan.

• 01 dari 08

  Sandwich salad chickpea mashed

  Untuk idea sandwich salad mock-tuna, cubalah sandwic salad chickpea ini dengan semua perisa yang sama, termasuk mayonis, mustard, saderi dan manis, tetapi dibuat dengan kacang ayam yang sihat! Gunakan mayonis vegan untuk memastikan ia bebas tenusu dan vegan.

• 02 dari 08

  Bungkus tortilla Yunani dengan feta dan buah zaitun

  Di dalam masakan yang lazat yang diinspirasi oleh Yunani , sandwic , timun, skuasy kuning, keju feta, zaitun hitam dan tomato diasinkan dalam cuka balsamic dan herba segar sebelum dibalut ke dalam tortilla tepung. Delicious!

• 03 dari 08

  Bungkus vegetarian vegan keju Vegan

  Sekiranya anda memulakan balut sandwic dengan tortilla tepung (saya suka jenis bayam) dan keju krim, maka anda benar-benar tidak boleh salah. Anda boleh menambah pucuk kacang, apa sahaja, dan anda akan mempunyai sandwic vegetarian yang luar biasa, atau vegan jika anda menggunakan keju krim vegan (dan mengapa tidak? Keju krim kejuut vegan jenama Tofutti adalah hebat!). Lebih suka mengikuti resipi? Berikut adalah satu cara untuk membuat vegan krim vegan bungkus.

• 04 dari 08

  Runcit vegetarian dengan tempe atau cendawan

  Ah, bagaimana saya suka ruebens. Rueben vegetarian yang baik sukar dicari (kecuali jika anda tinggal di Chicago!), Jadi kenapa tidak buat sendiri di rumah? Sebuah reuben tradisional selalu dihidangkan pada roti rai dengan sos Thousand Island, keju Swiss dan sauerkraut. Cuba versi vegetarian ini dibuat dengan tempe dan bukan daging.

• 05 dari 08

  Keju panggang dengan epal
  Epal dan cheddar panini ini adalah sandwich keju panggang untuk orang dewasa vegetarian. Ia adalah resipi mudah dengan hanya epal, keju dan mustard madu, tetapi apa lagi yang anda perlukan pada sandwich keju panggang?

• 06 dari 08

  Sandwic tahu roti barbeku
  Tiada senarai sandwic vegetarian akan lengkap tanpa sekurang-kurangnya satu sandwic tauhu, dan sandwic tahu barbeku ini adalah salah satu sandwic vegetarian dan vegan yang paling lazat dan paling lazat yang boleh saya fikirkan. Apa yang anda perlukan untuk sandwic tanpa daging ini adalah sos barbeku berkualiti baik, beberapa tauhu dan roll. Selebihnya penukaran adalah terpulang kepada anda.

• 07 dari 08

  Camembert panggang keju panini

  Keju panggang untuk dewasa! Ambil sandwic keju panggang biasa, dan ubah menjadi panini vegetarian gourmet dengan menambah minyak lada dan keju Perancis Camembert. Siapa yang tidak suka camembert Perancis yang lembut dan sihat?

• 08 dari 08

  Lebih banyak lagi sandwic vegetarian dan vegan dan bungkus

  Masih mencari sandwic vegetarian yang sempurna? Lebih banyak lagi untuk melayari di sini. Cuba sandwic salad telur vegan , sandwic salad "ayam" tempe atau muatkan pada sayur-sayuran harian anda dengan bungkus chard dan keju Switzerland (digambarkan). Kemungkinan untuk idea-idea sandwic tanpa daging tidak berkesudahan!