Resipi yang cepat dan mudah untuk epal vegan runtuh (sama seperti epal segar, jika anda lebih suka!) Yang boleh anda buat di crockpot anda atau periuk perlahan. Pastikan anda membaca bahan-bahan jenis granola yang anda gunakan, kerana kebanyakannya bukan vegan .
Percuma tanpa gula dan vegan, epal epal yang rosak atau resipi epal hanya mengambil masa beberapa minit untuk disediakan. Ia diperbuat daripada epal yang dipotong segar yang dipanaskan dengan sedikit sirap maple (menggunakan sirap maple sebenar, tidak sirap jagung berperisa botol) dan dihiasi dengan granola, kayu manis dan pala teruk. Menggunakan granola untuk bahagian atas hancur epal ini bermakna bahawa tiada mangkuk untuk mendapatkan kotor dan tiada apa-apa untuk dicampur. Hanya taburkan segala-galanya di bahagian atas pot crock atau periuk perlahan.
Suka bangun sarapan pagi yang panas dan lazat atau pulang ke rumah untuk pencuci mulut manis sudah bersedia untuk pergi? Anda mungkin juga ingin mencuba resipi ini untuk tukang masak picek potong atau tatal ke bawah untuk beberapa lagi resipi vegetarian dan vegetarian vegan termasuk beberapa pencuci mulut.
Nikmati!
Apa yang Anda Perlu
- 4 epal, dihiris
- 2 sudu besar. sirap maple
- 1/2 sudu teh. kayu manis
- 1/4 sudu teh. pala
- 2 sudu besar. marjerin
- 2 cawan granola
Cara Membuatnya
- Tempatkan epal di periuk periuk atau periuk perlahan. Gerimis dengan sirap maple, rempah dan marjerin, kemudian tutup dengan granola.
- Tutup dan masak selama 8 jam.
- Nikmati!
Lebih Mudah Vegetarian Crock Pot Recipes:
- Vegetarian Crock Pot Chili
- Kacang Panggang Vegetarian
- Vegetarian Crockpot Split Pea Soup
- Sayuran Minestrone Soup
- Potong Kentang Sweet Pot
- Crock Pot Pudding
- Kacang Kacang Manis Sweet
- Mudah Crock Pot Green Bean Casserole
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 450 |
| Jumlah lemak | 32 g |
| Lemak tepu | 26 g |
| Lemak tidak tepu | 2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 67 mg |
| Karbohidrat | 45 g |
| Serat | 8 g |
| Protein | 3 g |