10 Smoothies Buah segar Anda akan Cinta

Smoothies hebat dan mereka adalah sesuatu yang kita semua suka, kita mungkin tidak semestinya mempunyai masa untuk mengeluarkan pengisar dan mencampur satu. Perkara yang baik tentang halus adalah bahawa mereka boleh menjadi rumit atau semudah yang anda suka dan terdapat sejumlah kombinasi rasa yang tidak boleh anda buat. Oh, mereka juga sihat, jadi itulah bonus.

Mari kita jelajahi smoothie - dari resipi buah asas kepada beberapa ciptaan yang sangat kreatif dengan bakat antarabangsa dan beberapa manfaat kesihatan. Tiada alkohol yang ada, sama ada, jadi pastikan untuk berkongsi dengan anak-anak anda dan mengajar mereka kebesaran smoothie.

• 01 dari 10

  Smoothie pisang

  Pisang Smoothie adalah tempat yang bagus untuk bermula dengan ramuan campuran ini. Resipi adalah sangat mudah, cara terbaik untuk menggunakan pisang, dan bulat amalan yang bagus untuk mendapatkan tekstur licin yang betul, yang bagus dan lancar - tidak terlalu berair, tidak terlalu kaku. Apa yang anda perlukan adalah beberapa pisang, madu, ekstrak vanila, ais, dan yogurt ... mudah.

• 02 dari 10

  Tropika Mango Smoothie

  Jika anda sedang mencari smoothie yang semudah itu tetapi sedikit lebih tropikal, ini adalah satu untuk anda. Tambah susu dan ais dan anda mempunyai Smoothie Mango yang lazat ini. Ia adalah gabungan ringkas dan sempurna untuk hari-hari panas musim panas dan, jika anda suka, tuangkan beberapa pisang dan kelapa.

• 03 dari 10

  Smoothie Tembikai

  Apabila anda membaca 'Smoothie Tembikai', anda mungkin akan berfikir bahawa resipi ini adalah sejenis minuman tembikai semangka biasa dengan tidak lebih daripada buah. Walau bagaimanapun, yang satu ini sangat menarik dan contoh yang baik dari kemungkinan membuat smoothie rasa. Ia termasuk kapur, pudina, dan halia, yang mana kedua-duanya menambah kontras yang menyeronokkan yang anda rasa ingin percaya.

• 04 dari 10

  La Tizana

  Ia adalah masa untuk pengaruh antarabangsa yang sedikit dan La Tizana adalah smoothie buah yang menakjubkan. Gabungan itu berasal dari Venezuala dan termasuk hampir setiap buah pasar memegang termasuk nanas, mangga, strawberi, anggur, pisang, dan oren serta limeade dan grenadine . Beberapa minuman akan mendapat fruitier daripada ini dan ia adalah hebat.

• 05 dari 10

  Blueberry Kale Smoothie

  Kami akan memecah senarai dengan beberapa smoothies yang menggunakan kale. Ia adalah salah satu trend "superfood" yang sihat dan, seperti yang akan dibuktikan, rasa yang diperoleh. Kadang-kadang bahan seperti kale memerlukan sedikit perkara untuk disembunyikan di belakang ini adalah contoh yang sempurna. Resipi ini menambah jus oren dan timbunan blueberries, yang melakukan kerja yang baik untuk menjinakkan rasa kale. Anda mendapat semua pemakanan dengan lebih banyak rasa.

• 06 dari 10

  Ultra Green Smoothie

  Kale adalah sihat pada begitu banyak peringkat dan salah satu perkara yang digunakan untuk detox tubuh semua yang jahat barangan yang kita dimasukkan ke dalamnya. Smoothie yang hebat ini dipenuhi dengan sayur-sayuran pembersihan hati, termasuk kale dan dandelion. Resipi ini sedikit lebih kale-berat daripada yang sebelumnya, walaupun terdapat bahan-bahan lain seperti lemon, epal, halia, dan pisang pilihan untuk menjadikannya lebih enak.

• 07 daripada 10

  Halia Plum Smoothie

  Campuran smoothie seterusnya termasuk dua sahabat tidak mungkin, halia, dan plum. The Smoothie Halia Plum sangat mudah dan, seperti yang dia katakan, satu alasan yang sempurna untuk menanam plum. Untuk menambah latar belakang yang lebih sedikit untuk smoothie, dia menggunakan jus oren dan yogurt mencipta tekstur licin, licin yang menjadikan smoothie begitu indah.

• 08 dari 10

  Virgin Miami Vice

  Mari kita kembali kepada smoothies yang sedikit memanjakan dan nikmati Naib Duta Besar Miami ini. Ia adalah smoothie berlapis yang merangkumi satu lapisan nanas dan kelapa dan satu lagi yang menambah stroberi dan limau ke campuran asas. Ia adalah satu keseronokan untuk dibuat dengan anak-anak dan saya suka menyimpan sedikit campuran pertama untuk membuat pelbagai jalur.

• 09 dari 10

  Smoothie kelapa

  Ini Smoothie Kelapa telah kami perjalanan kembali ke Venezuela. Sekiranya anda menyukai kelapa - dan maksud saya banyak kelapa - anda akan jatuh cinta dengan smoothie ini kerana ia menggunakan kedua-dua cincang dan krim kelapa dengan dua susu, sedikit vanila, dan sudu kayu manis. Ia hebat dan dia termasuk petua untuk bekerja dengan kelapa segar jika anda ingin mendapatkan smoothie segar.

• 10 daripada 10

  Chocolate Banana Smoothie

  Kami akan menyelesaikan senarai ini dengan smoothie yang berkhasiat dan berkhasiat. Chocolate Banana Smoothie rasanya seperti milkshake coklat, tetapi sebenarnya sihat. Kunci untuk resipi lazat ini ialah susu soya vanila, yoghurt, dan sebiji coklat hazelnut seperti Nutella.