Timun, Tomat, dan Basil Salad Resipi

Salad penyejuk ini adalah kegemaran musim panas. Timun, tomato, basil, bawang merah, dan balsamic balsamic cahaya membuat hidangan sampingan musim panas yang luar biasa yang lebih baik apabila dihidangkan di atas katil arugula . Cucumber adalah pelindapkejutan dahaga dan anti-radang , tomato sangat kaya dengan lycopene, dan kemangi adalah antioksidan kuat yang dipercayai mempunyai sifat anti kanser dan antiviral.

Apa yang Anda Perlu

Cara Membuatnya

  1. Perlahan melemparkan semua bahan bersama dalam mangkuk tahan karat atau kaca.
  2. Hidangkan segera atau sejuk terlebih dahulu.

Petua dan Variasi

Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 110
Jumlah lemak 4 g
Lemak tepu 1 g
Lemak tidak tepu 3 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 94 mg
Karbohidrat 17 g
Serat 8 g
Protein 5 g
(Maklumat pemakanan pada resipi kami dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran. Hasil individu mungkin berbeza-beza.)