Resipi makanan hem

Resipi menggunakan serbuk protein rami:

Hemp adalah salah satu serbuk protein vegan kegemaran saya, dan ia merupakan cara yang baik untuk menambah sedikit protein dan serat tambahan untuk banyak makanan. Saya suka menambah sedikit serbuk protein hem ke mangkuk pagi oatmeal atau quinoa serpihan dan tambah sedikit untuk smoothies. Berikut adalah beberapa lagi cara untuk menggunakan serbuk protein rami:

Resipi menggunakan biji rami:

Selepas protein hemp, biji rami mungkin merupakan bentuk hem yang paling biasa yang anda dapati. Kadang-kadang dipanggil hati rami, biji rami dijual di kebanyakan kedai makanan kesihatan khusus dan penganjur organik.

Resipi menggunakan minyak hem:

Ya, ia agak hijau, tapi itu tidak baik. Minyak Hempam adalah yang terbaik digunakan sejuk iaitu dalam pembalut, dips dan sos (sebagai contoh, pesto) dan bukannya sebagai minyak masak. Berikut adalah beberapa cara untuk menggunakan minyak rami:

Resipi menggunakan mentega benih rami:

Resipi menggunakan susu rami: