20 sup pedas dan rebus rebus untuk memastikan anda hangat

01 dari 21

Memanaskan Dengan Ini Sihat dan Mudah Menyediakan Sup Pedas dan Resipi Rebus

Adakah anda tahu bahawa termasuk bahan-bahan pedas dalam makanan kami membantu menaikkan suhu badan kita? Suhu badan yang lebih tinggi tentu saja membantu kami memanaskan badan, dan ia juga membantu membakar kalori - yang merupakan perkara yang hebat pada tahun ini.

Suhu jatuh dan hari-hari sejuk di sini untuk tinggal. Semasa bulan-bulan cuaca sejuk, badan kita mengidamkan makanan yang selesa dan pemanasan. Resipi 20 sup dan rebus ini semua sihat, selesa, dan cukup enak. Resipi pelbagai dari klasik hingga ke perasa antarabangsa, serta resipi daging dan sayuran sahaja; jadi ada sesuatu untuk semua orang.

02 dari 21

Baharat Spiced Beef Stew

Ini adalah rebus besar dengan unsur-unsur Timur Tengah. Panas panas pedas panas dan bumbu aromatik aromatik meninggalkan gatal pada lidah. Sukar untuk menerangkan rasa yang lazat dan rumit - anda akan menyukainya. Penambahan sayur-sayuran akar bermusim menjadikannya pilihan yang baik untuk makan tengah hari atau makan malam. Dapatkan resipi di sini.

03 dari 21

Makan Malam Ayam Deviled

Rebus ayam pedas sederhana yang murah, mudah disediakan, dan mempunyai pembersihan minimum. Hidangkan dengan nasi dan tortilla jagung hangat untuk hidangan musim sejuk yang lengkap dan hangat. Resipi ini mempunyai rasa sihat dan otentik masakan Mexico. Dapatkan resipi di sini.

04 dari 21

Resipi Daging Lembu Korea Pedas (Yukaejang)

Naomi Imatome-Yun, Pakar Makanan Korea, berkongsi resipi asli ini yang "menghangatkan anda dari bibir anda ke jari kaki anda." Bunyi sempurna pada hari yang sejuk! Klik di sini untuk mendapatkan resipi .

05 dari 21

Pedas Mexico "Charro" Kacang dengan Longaniza Sosis

Dalam buku saya tidak ada semacam mangkuk kacang untuk memanaskan saya. Ini adalah salah satu daripada resipi kegemaran saya yang mudah disesuaikan dengan bahan-bahan yang ada di dalam peti sejuk anda. Rebusan ini mempunyai haba ringan hingga sederhana. Dapatkan resipi di sini.

06 dari 21

Doro Wat

Freda Muyambo, Pakar Masakan Afrika, bagikan resepnya untuk rebus ayam aromatik dan eksotik dari Ethiopia. Panas adalah sederhana pedas dan anda boleh mendapatkan resipi eksotik di sini.

07 dari 21

Pozole Ayam Merah

Senarai resipi sup dan rebus yang besar tidak akan lengkap tanpa pozole Mexico. Susu berasaskan chili dihidu dengan ayam dan dihiasi dengan lobak segar, salad, salsa dan apa sahaja yang anda mahukan. Ia panas adalah pedas ringan, tetapi anda boleh merangkak panas dengan chiles tambahan atau topping. Klik di sini untuk mendapatkan resipi.

08 dari 21

Labu Burma, Daging, dan Kari Kentang

Jika anda suka kari dan labu anda akan menyukai resipi rebus ini dari Myanmar. Senarai ramuan adalah pendek dan begitu juga masa penyediaan. Ini adalah kari pedas yang lembut, dan anda boleh klik di sini untuk mendapatkan resipi.

09 dari 21

Mudah Miso Udon Sup dengan Chili Flakes

Satu klasik Jepun dibuat sekitar 15 minit. Sup dibuat pedas dengan menambah serpihan banyak atau kecil seperti yang dikehendaki. Dapatkan resipi di sini.

10 daripada 21

Sup Seafood Seafood (Tom Yum Talay)

Masakan Thai adalah antara makanan pedas di dunia. Sup makanan laut yang lazat ini oleh Darlene Schmidt, Pakar Makanan Thai, adalah mesti dicuba. Haba adalah sederhana pedas dan resipi boleh didapati di sini.

11 daripada 21

Lentil Hijau Lada dengan Bacon dan Sayuran

Lentil adalah kuasa pemakanan dan sangat mesra kepada dompet anda. Dalam resipi ringan pedas ini kami telah menambahkan beberapa sayur-sayuran dan beberapa cili untuk membuat hidangan yang sihat yang tidak terlalu mahal atau mengambil masa terlalu lama untuk disediakan. Dapatkan resipi di sini.

12 daripada 21

Cayenne Spiced Chili Con Carne

Sering difikirkan sebagai resipi Mexico, hidangan ini sebenarnya dari masakan Tex-Mex. Walau apa pun, ia rasanya hebat dengan tortilla atau roti jagung hangat. Satu perkara yang hebat tentang hidangan ini adalah bahawa kepuasan mungkin menyesuaikan diri dengan rasa peribadi anda. Resipi boleh didapati di sini.

13 dari 21

Sup Ayam Pedas Dengan Sayuran

Tidak ada masa untuk memasak sup? Throw ingredients in a crockpot untuk membuat sup ayam dan sayur-sayuran yang sihat ini oleh Diana Rattray, Pakar Makanan Selatan. Cari resepi di sini.

14 dari 21

Sup Ayam Vietnam Ayam: Pho Ga

Jika anda tidak pernah makan masakan Vietnam, anda terlepas dengan serius. Pho ga atau sup ayam adalah hidangan pengenalan hebat ke dalam masakan Vietnam yang menakjubkan. Sup adalah pedas ringan tetapi boleh dibuat panas seperti yang anda suka. Dapatkan resipi di sini.

15 daripada 21

Sup Carrot Pedas

Ginger y dan berapi-api sup vegan ini sempurna pada bila-bila masa sepanjang tahun dan untuk makan tengah hari atau makan malam. Haba zesty adalah ringan dan sederhana pedas. Cari resepi di sini.

16 daripada 21

Pintos, Sosej Smoky dan Chard Stew Spiced dengan A Habanero Lada

Satu lagi rebus berasaskan kacang yang menjadi kegemaran di rumah kami. Bahan-bahan yang enak termasuk kacang, sosis yang berasap, chard yang sihat, dan cili habanero berapi-api. Haba adalah sederhana tinggi pedas dan resipi boleh dicetak di sini.

17 daripada 21

Chicken Stewed dalam Tomatillo-Chilaca Salsa dan Berkhidmat dengan Rice Turmeric-Oregano

Ayam rebus yang enak dan pedas ini akan membantu anda memanaskan musim sejuk sepanjang musim sejuk. Dimuatkan dengan bahan-bahan yang sihat dan mudah disediakan. Jangan terlepas resipi ini! (Dengan pilihan vegan / vegetarian)

18 daripada 21

Serbuk jagung pedas: Sedia dalam Jiffy!

Sedia untuk menyediakan chowder jagung bebas tenusu yang boleh dibuat vegan atau vegetarian apabila keping keemasan digunakan sebagai topping. Dapatkan resipi di sini.

19 daripada 21

Czech Beef Goulash dengan Sayuran dan Cayenne Lada

Putaran pedas pada goulash Czech tradisional, rebus hangat ini akan membawa anda melewati hari-hari musim sejuk yang keras. Dapatkan resipi di sini.

20 daripada 21

Sup Ayam Peppery dengan Sayuran dan Nasi Ayam

Makan malam tidak perlu menjadi projek besar, sup ayam dan sayur-sayuran yang tidak rumit ini dimuatkan dengan baik untuk bahan-bahan anda dan ia sangat mudah untuk disediakan. Anda akan dapati resipi di sini.

21 dari 21

Sup Kentang Austria dengan Bacon dan Cayenne

Ini sup kentang goulash kentang adalah cara yang baik untuk menukar resipi sup kentang biasa anda. Anda akan menyukai kentang krim, bacon berasap dan nada pedas lada cayenne. Resipi mudah ini boleh didapati di sini.