Jika anda suka saus kacang Thailand , cuba resipi vegan yang serupa untuk mi wijen. Tambah beberapa sayuran potong dadu jika anda suka, seperti brokoli, kacang salai atau lada loceng. Tinjau ke bawah untuk lebih banyak resipi vegetarian dan vegan Cina dan mi untuk dicuba.
Pastikan anda menggunakan mi beras nasi dan kicap tanpa gluten dan tanpa gandum (seperti tamari) jika anda memerlukan resipi ini tanpa gluten.
Lihat juga:
- Lebih banyak idea makan malam vegan
- Lebih banyak resipi vegan
- Lebih banyak makan malam vegan tanpa gluten
Apa yang Anda Perlu
- 1 pon nasi kayu nasi
- 2 sudu besar. minyak bijan + 1 sudu besar
- 1 sudu besar. mentega kacang
- 1 sudu kecil. air
- 2 sudu kecil. kicap atau tamari
- 1 sudu besar.
- tahini
- 1 sudu besar. sherry memasak atau cuka beras
- 1 sudu besar. sirap maple
- 1 bawang putih cengkih (cincang)
- 1/2 sudu teh. halia segar (cincang atau parut)
- 3 bawang hijau, dihiris
Cara Membuatnya
- Mie masak di dalam air selama beberapa minit, jadi mereka baru mulai melembutkan tetapi belum lagi dimasak. Longkang.
- Dalam kuali besar, goreng mi dalam 2 sudu minyak bijan, kacau kerap. Biarkan masak selama 3 hingga 5 minit, atau sehingga mi lembut. Keluarkan dari haba.
- Dalam mangkuk besar atau pengisar, pukul atau campuran bersama-sama 1 sudu minyak bijan, mentega kacang, air, kicap, tahini , sherry atau cuka beras, sirap maple, bawang putih dan halia. Kocok campuran ini dengan mi.
- Kacau dalam bawang hijau.
Chill sebelum berkhidmat, jika dikehendaki.
Lebih Resipi Cina Vegetarian dan Vegan:
- Tauhu Sweet and Sourful dengan Sayuran
- Kacang Fry Sayuran Cina Rendah
- Vegetarian Berat Lo Mein
- Salad Beras Asia Sejuk
- Gula goreng manis goreng
- Masakan Cina Stir-Fry dengan Seitan dan Saus Hoisin
- Nasi Goreng Sayuran
- Kacang Hijau Asia
- Tauhu Fried Tauhu dan Mentega
- Resipi Sweet and Sour Tempeh
- Resipi Chow Mein Vegetarian
- Pemotoran Vegetarian
- Mudah Sweet dan Saus Source
- Sayuran Chow Mein
- Sayur-sayuran yang manis dan asam
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 538 |
| Jumlah lemak | 17 g |
| Lemak tepu | 3 g |
| Lemak tidak tepu | 8 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 1,387 mg |
| Karbohidrat | 83 g |
| Serat | 5 g |
| Protein | 13 g |