Seitan adalah pengganti daging vegetarian yang popular yang telah dimakan di negara-negara Asia untuk generasi. Terdapat beberapa cara untuk menggunakan seitan, sama seperti anda boleh makan daging di atas kepingan yang besar, seperti stik, atau tanah, seperti daging lembu, atau dalam jalur, seperti fajitas, anda boleh melakukan apa saja dengan seitan juga. Saya suka memotong seitan saya kecil dan menggunakannya dalam sayur-sayuran, atau, masak dengan banyak perasa dan memakannya seperti itu.
Jika anda baru memasak dengan seitan, berikut adalah beberapa resipi vegetarian dan vegetarian yang mudah untuk anda cuba.
Resipi Seitan Vegetarian dan Vegan
- Seitan Fajitas Mexico seafood vegetarian berwarna-warni fajitas kelihatan seperti daging sebenar, tetapi, sememangnya rendah lemak dan kolesterol.
- Seitan dan Veggie Roasted Tacos Seitan dipasangkan dengan sayur-sayuran panggang dan juga berpengalaman dengan cipotle, cumin dan serbuk cili dan disumbat ke dalam tortilla.
- Meaty Sauteed Seitan Seitan adalah sauteed dalam campuran sos barbeku dan cuka untuk rasa yang gemuk. (Digambarkan.)
- Vegetarian Crockpot Chow Mein dengan Seitan Ini resipi chow mein Cina dengan seitan adalah resipi pot crock vegetarian yang boleh anda sediakan pada waktu pagi dan tinggalkan di periuk pancang sepanjang hari. Saya tidak menyukai buah berangan air, jadi kadangkala saya menambah kacang mete selama beberapa minit terakhir memasak.
- Vegetarian Selatan Fried "Ayam" Resipi ini tidak sihat dengan cara apa-apa, tetapi ia pasti baik! Seitan goreng dalam dan gabungan rempah-rempah menghasilkan hidangan yang sangat serupa dalam penampilan dan rasa ayam!
- Stir Fry ala Cina dengan Seitan dan Hoisin Sauce Dengan menggunakan sos hoisin adalah cara yang baik untuk menambah rasa dengan cepat ke dalam tumis mudah. Resipi goreng ini memerlukan seitan, brokoli dan lada bel.
- Pengganti daging seitan super-daging Sekiranya resipi seitan seperti daging yang dimasak dengan kicap dan sos barbeku, anda boleh menambah kepada goreng-goreng, gunakan untuk membuat sandwic atau hanya gobble keluar dari kuali.
- Vegetarian "Daging" dan Guinness Stew Daging sapi Ireland dan rebus Guinness, hidangan pub Ireland yang popular mendapat makeover dalam resipi ini, menggunakan seitan bukan daging lembu.
- One Pot Crockpot Rice Pilaf Dengan seitan untuk protein bersama dengan nasi dan sayuran, pilaf ini adalah hidangan penuh dalam satu periuk. Hidangan sederhana vegetarian dan vegan crock ini merebus sepanjang hari dalam sup rasa dan wain.
- Vegan pho dengan seitan Hidangan Vietnam yang paling popular, mangkuk mi yang dipanggil "pho" mendapat makeover vegetarian yang gemuk dalam resipi vegan ini untuk pho dengan seitan.
- Pan-goreng Seitan, Lettuce, dan Tomato Sandwich Seitan membuat pengganti daging yang hebat untuk sandwich tanpa daging.
- Thai Massaman Curry dengan Seitan China serbuk rempah-rempah lima hingga ke kari Thai unik ini dengan seitan, kentang, dan kacang. Tidak ada yang lain seperti itu!
- Crock pot Seitan Stew Jika anda suka daging tradisional dan kentang rebus, cuba versi vegetarian ini dengan seitan. Ia mempunyai rasa yang sama tetapi rendah lemak dan kolesterol.
- Seitan Grilled Vegetarian dengan Kari Satu resipi barbeku vegetarian dan vegan, sesuai untuk musim panas atau makan malam percutian anda. Resipi seitan ini juga diilhamkan oleh India, dengan rasa kari yang kuat.
- Seitan dan Barley Pilaf Barley bijirin boleh digunakan dalam banyak resipi seperti nasi. Resipi ini dengan seitan menggunakan sup dan herba segar untuk menambahkan rasa maksimum kepada barli dan kedua-dua vegetarian dan vegan.
- Vegan seitan au jus Sesuai resipi yang sempurna untuk membuat sandwic tanpa daging.
- Asid Seitan BBQ Asas Anda tidak perlu mendapatkan seitan untuk rasa hebat! Resipi mudah ini lazat dengan sendiri atau dalam sandwic.
- Pedas Seitan Buffalo Wings Seitan, goreng dalam rempah dan disalut dengan sos panas menjadikan pengganti vegetarian dan vegan untuk sayap buffalo pub tradisional.
- Creole-Style Seitan Dalam resipi yang diilhami Creole ini, seitan dipulas dengan sos cayenne, okra, dan saus Tabasco dan disajikan lebih beras.
- Curried Grilled Seitan Kabobs Resipi barbeku vegetarian dan vegan, sesuai untuk musim panas atau pesta makan malam percutian anda. Resipi seitan ini juga diilhamkan oleh India, dengan rasa kari yang kuat.
- Barbeku Tandoori Seitan Tidak ada apa-apa seperti tandoori India yang dimasak lambat! Resipi vegetarian dan vegan ini menggunakan seitan dan soya yogurt untuk versi barbeku yang boleh anda buat di gril luar anda. Seitan tandoori gaya barbeku membuat hidangan yang luar biasa untuk dibawa ke barbeku atau berkelah.
- Zesty Barbecued Seitan Ini resipi seitan barbeku mudah menggunakan seitan diasinkan dalam wain putih.
- Mudah Seitan "Sayap Panas" Resipi seitan mudah dengan sentuhan manis dan banyak rempah ratus!
- Lebih resipi vegetarian
Seperti memasak dengan seitan? Lihat juga: Pengganti daging vegetarian kegemaran saya (terbaik!)!