Makan tengah hari yang lazat dan berkhasiat boleh menjadi salah satu cabaran terbesar ibu bapa. Untuk menggembirakan anak-anak dan memenuhi garis panduan diet asas, menjadikan mereka sebahagian daripada perancangan dan membeli-belah. Dalam alasan, cuba untuk menampung permintaan makan tengah hari mereka, memelihara garis panduan pemakanan.
Makan tengah hari yang berkhasiat tidak perlu berpusing di sekitar sandwic tradisional; pertimbangkan roti pita yang berbeza atau bungkus tortilla yang dipenuhi dengan daging sandwic kegemaran atau salad, daging dan kabobs keju, atau salad makaroni.
Salsa dan cip, pelbagai jenis acar, atau sayur-sayuran dan potong dengan mencelupkan membuat bonus kotak makan tengah hari pasti dapat menyenangkan kebanyakan anak. Makanan yang enak seperti semut pada makanan pencuci mulut atau jiggly gelatin adalah pilihan yang baik untuk anak-anak muda.
Berikut adalah beberapa idea resepi makan tengah hari dan makanan ringan dan pautan ke lebih banyak resipi sandwich dan makanan yang mesra kanak-kanak.
Resipi
Sandwic Salad Telur
Spread Daging Sapi untuk Sandwich
Salad Ayam Dengan Bacon dan Kismis
Cajun Chicken Salad dengan Pecans
Telur Selatan Selatan
Slaw dan Mudah Musim Panas Slaw
Salad Pasta Dengan Ayam dan Bacon
Guacamole klasik dengan Lime dan Cilantro
Bebutang Pretzel
Salad Apple dengan Pecans dan Raisin
Dipercikkan Buah Yogurt Lembut
Bar Trail dengan Chocolate Chips atau Raisins
No-BakeChocolate Fudge Cookies Oatmeal
Cupcake Carrot dengan Vanilla Cream Frosting Keju
Cupcakes Coklat Dengan Frosting Susu Malted
Kentang Cranberry Orange Cookies